Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /home/klient.dhosting.pl/kamilwitkow/radoscbycia.com/public_html/wp-content/themes/Divi/includes/builder/functions.php on line 2807

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/klient.dhosting.pl/kamilwitkow/radoscbycia.com/public_html/wp-content/themes/Divi/includes/builder/functions.php:2807) in /home/klient.dhosting.pl/kamilwitkow/radoscbycia.com/public_html/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1831

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/klient.dhosting.pl/kamilwitkow/radoscbycia.com/public_html/wp-content/themes/Divi/includes/builder/functions.php:2807) in /home/klient.dhosting.pl/kamilwitkow/radoscbycia.com/public_html/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1831

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/klient.dhosting.pl/kamilwitkow/radoscbycia.com/public_html/wp-content/themes/Divi/includes/builder/functions.php:2807) in /home/klient.dhosting.pl/kamilwitkow/radoscbycia.com/public_html/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1831

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/klient.dhosting.pl/kamilwitkow/radoscbycia.com/public_html/wp-content/themes/Divi/includes/builder/functions.php:2807) in /home/klient.dhosting.pl/kamilwitkow/radoscbycia.com/public_html/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1831

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/klient.dhosting.pl/kamilwitkow/radoscbycia.com/public_html/wp-content/themes/Divi/includes/builder/functions.php:2807) in /home/klient.dhosting.pl/kamilwitkow/radoscbycia.com/public_html/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1831

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/klient.dhosting.pl/kamilwitkow/radoscbycia.com/public_html/wp-content/themes/Divi/includes/builder/functions.php:2807) in /home/klient.dhosting.pl/kamilwitkow/radoscbycia.com/public_html/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1831

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/klient.dhosting.pl/kamilwitkow/radoscbycia.com/public_html/wp-content/themes/Divi/includes/builder/functions.php:2807) in /home/klient.dhosting.pl/kamilwitkow/radoscbycia.com/public_html/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1831

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/klient.dhosting.pl/kamilwitkow/radoscbycia.com/public_html/wp-content/themes/Divi/includes/builder/functions.php:2807) in /home/klient.dhosting.pl/kamilwitkow/radoscbycia.com/public_html/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1831
{"id":934,"date":"2020-04-28T13:48:39","date_gmt":"2020-04-28T11:48:39","guid":{"rendered":"http:\/\/radoscbycia.com\/?p=934"},"modified":"2020-05-26T12:19:18","modified_gmt":"2020-05-26T10:19:18","slug":"psychoterapia-dmt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/radoscbycia.com\/psychoterapia-dmt\/","title":{"rendered":"Psychoterapia DMP"},"content":{"rendered":"\n[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.0.7″][et_pb_row _builder_version=”4.0.7″][et_pb_column _builder_version=”4.0.7″ type=”4_4″][et_pb_text _builder_version=”4.0.7″ hover_enabled=”0″]Psychoterapia DMP (od angielskiego Dance and Movement Psychotherapy) jest nurtem psychoterapeutycznym w kt\u00f3rym, ujmuj\u0105c to w najprostszych s\u0142owach, pracujemy nad po\u0142\u0105czeniem pomi\u0119dzy naszym umys\u0142em, uczuciami, cia\u0142em i ruchem. Metoda ta powsta\u0142a z po\u0142\u0105czenia psychologii i ruchu. \nCelem pracy psychoterapeutycznej jest poprawa jako\u015bci \u017cycia, lepszy kontakt z sob\u0105 samym i innymi, pe\u0142niejsze wyra\u017canie siebie i swoich potrzeb, uzdrawianie osobistej historii \u017cycia w spos\u00f3b, kt\u00f3ry jest zgodny z potrzebami klienta. \nW pewnym sensie mo\u017cna powiedzie\u0107, \u017ce psychoterapia DMP to taka forma psychoterapii w kt\u00f3rej poszerzamy tradycyjn\u0105 psychoterapi\u0119 o to co dzieje si\u0119 z dan\u0105 osob\u0105 na poziomie cia\u0142a i ruchu. \nNa poziomie cia\u0142a \u2013 czyli na przyk\u0142ad przygl\u0105damy si\u0119 co dzieje si\u0119 z naszym oddechem w r\u00f3\u017cnych stanach emocjonalnych i r\u00f3\u017cnych \u017cyciowych sytuacjach – kiedy co\u015b opowiadamy albo przywo\u0142ujemy wspomnienia. Czy mamy jakie\u015b powracaj\u0105ce b\u00f3le w ciele, czy pewne sytuacje wi\u0105\u017c\u0105 si\u0119 np. z zaciskiem gdzie\u015b w ciele, albo zastygni\u0119ciem. Mo\u017ce mamy jakie\u015b miejsca w ciele kt\u00f3re czujemy\/lubimy\/jeste\u015bmy ich \u015bwiadomi albo takie, kt\u00f3rych nie lubimy\/nie czujemy\/ nie pami\u0119tamy, \u017ce je mamy. A mo\u017ce w og\u00f3le jeste\u015bmy zdziwieni, \u017ce mo\u017cna si\u0119 przygl\u0105da\u0107 cia\u0142u i temu jakie emocje ono wyra\u017ca. Mo\u017ce mamy odczucia, \u017ce nasze cia\u0142o to tylko g\u0142owa? A mo\u017ce uwa\u017camy, \u017ce nasze cia\u0142o nas zawodzi, jest nieistotne albo przeszkadza nam w \u017cyciu?\nNa poziomie ruchu \u2013 ruch w tej metodzie jest rozumiany bardzo szeroko, np. jest to spos\u00f3b w jaki siedzimy, spacerujemy, gestykulujemy, poruszamy bezwiednie r\u0119k\u0105 lub nog\u0105. Pozostawanie w bezruchu te\u017c jest form\u0105 ruchu. W tej metodzie ka\u017cdy ruch jest dobry i nie podlega ocenie poniewa\u017c jest wyrazem stanu emocjonalnego i nie musi by\u0107 \u201e\u0142adny, rytmiczny czy p\u0142ynny\u201d. Mo\u017cemy pracowa\u0107 z naszym codziennym, preferowanym przez nas ruchem (np. sposobem w jaki podpieramy g\u0142ow\u0119) albo z naszym nie\u015bwiadomym ruchem b\u0119d\u0105cy reakcj\u0105 na co\u015b (np. nie\u015bwiadomie cofamy klatk\u0119 piersiow\u0105 gdy o czym\u015b m\u00f3wimy) albo z ekspresj\u0105 ruchow\u0105 (np. dowolnym ruchem r\u0119ki wyra\u017camy aktualny stan emocjonalny albo histori\u0119 jakiego\u015b wa\u017cnego dla nas zdarzenia). \nSkorzysta\u0107 z tej metody mo\u017ce praktycznie ka\u017cdy, kto poszukuje dla siebie psychoterapii, niezale\u017cnie od wieku, p\u0142ci, do\u015bwiadczanych trudno\u015bci psychicznych i fizycznych. \nJaka jest korzy\u015b\u0107 z dbania o to po\u0142\u0105czenie umys\u0142u-uczu\u0107-cia\u0142a-ruchu? Im lepiej znamy i rozumiemy siebie sam\u0105\/siebie samego jako nieroz\u0142\u0105czn\u0105 ca\u0142o\u015b\u0107, im lepiej rozumiemy nasze reakcje fizyczne z cia\u0142a, umiemy je prze\u0142o\u017cy\u0107 na j\u0119zyk emocji, tym lepiej potrafimy prze\u017cy\u0107\/ przetransformowa\u0107 np. w ruchu trudne uczucia, potrafimy nazywa\u0107 nasze potrzeby, wyra\u017ca\u0107 je do innych ludzi, tym bardziej umiemy stan\u0105\u0107 za sob\u0105, stawia\u0107 granice niechcianym sytuacjom, dba\u0107 o siebie na r\u00f3\u017cnych poziomach, i tym samym \u0142atwiej i pro\u015bciej nam si\u0119 \u017cyje ze sob\u0105 i innymi, \u0142atwiej radzimy sobie z trudno\u015bciami, problemami, kt\u00f3rych do\u015bwiadczamy i kt\u00f3re s\u0105 nieod\u0142\u0105cznym elementem \u017cycia, mniej podlegamy wahaniom nastroj\u00f3w i emocji. Im lepiej znamy siebie sam\u0105\/siebie samego tym bardziej nasze cia\u0142o staje si\u0119 naszym sojusznikiem, potrafimy odbiera\u0107 informacje z cia\u0142a i coraz bardziej o siebie dba\u0107. \nNa sesjach terapeutycznych mo\u017cna pracowa\u0107 poprzez: rozmow\u0119, prac\u0119 z oddechem, prac\u0119 z cia\u0142em z symptomami z cia\u0142a, prac\u0119 z ruchem\/bezruchem, prac\u0119 z symbolami, prac\u0119 z rekwizytami, prac\u0119 poprzez rysunek, z instrumentem, g\u0142osem itp. Ka\u017cdy proces terapeutyczny jest indywidualny. To co si\u0119 wydarzy, czy b\u0119dzie wi\u0119cej rozmowy, czy pracy z cia\u0142em czy ruchu zale\u017cy od danej klientki\/danego klienta, jej\/jego preferencji, potrzeb i mo\u017cliwo\u015bci. \nPsychoterapia DMP nazywana jest po angielsku Dance and Movement Psychotherapy, lub Dance and Movement Therapy, w j\u0119z. polskim Psychoterapia Ta\u0144cem i Ruchem. Jest nurtem psychoterapeutycznym zapocz\u0105tkowanym w USA i Anglii w latach 40-tych XX wieku. Obecnie w wielu krajach m.in. USA, Anglii i Francji jest uznan\u0105 i cenion\u0105 metod\u0105 psychoterapeutyczn\u0105, wchodz\u0105c\u0105 w sk\u0142ad oferty plac\u00f3wek medycznych i edukacyjnych. W USA i Anglii ze wzgl\u0119du na swoj\u0105 warto\u015b\u0107 zosta\u0142a wyodr\u0119bniona i wprowadzona jako niezale\u017cny kierunek studi\u00f3w wy\u017cszych. \nOpracowa\u0142a: Anna Kurinia\nPracuje t\u0105 metod\u0105: Anna Kurinia\n[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"class_list":["post-934","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-metody"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/radoscbycia.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/934"}],"collection":[{"href":"https:\/\/radoscbycia.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/radoscbycia.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/radoscbycia.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/radoscbycia.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=934"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/radoscbycia.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/934\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1136,"href":"https:\/\/radoscbycia.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/934\/revisions\/1136"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/radoscbycia.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=934"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/radoscbycia.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=934"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/radoscbycia.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=934"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}