EFT to metoda pracy z parą skoncentrowana na emocjach. Jej twórczynią jest Sue Johnson w oparciu o badania na temat teorii przywiązania. Celem tej pracy jest przede wszystkim dotarcie, przeżycie, zrozumienie i komunikowanie partnerowi/ce swoich emocji i potrzeb....

Terapia humanistyczno-doświadczeniowa jest współczesną wersją podejścia humanistycznego opartą na pracach Eugene Gendlin, Leslie Greenberg, Alvin Mahrer i Akira Akemi. Celem i narzędziem terapii terapii  jest pogłębione doświadczanie, co w rezultacie można opisać jako...

Brainspotting został odkryty w 2003 roku przez  dr. Davida Granda, amerykańskiego terapeutę metody EMDR. W ostatnich latach rozwój neuronauki przyczynił się do lepszego zrozumienia wpływu traumy na funkcjonowanie układu nerwowego i mózgu, a także pozwolił...

Psychologia procesu jest współczesnym nurtem psychologicznym i psychoterapeutycznym stworzonym przez Arnolda Mindella w latach 70 tych XX wieku. Ma swoje głębokie i inspirujące źródła w psychologii C.G. Junga, buddyzmie i taoizmie. Jest jedną ze współczesnych...

Coaching – to sposób na wspieranie dążenia do osiągnięcia zamierzonego celu. Pierwsi coachowie to trenerzy sportowi. Ci twardzi goście w trakcie treningu zachęcali Nas abyśmy dali z siebie wszystko, pokonali swoje słabości i znaleźli w sobie siłę - w czasie zawodów...

Arteterapia jest owocem połączenia dwóch dyscyplin – sztuki i terapii. Słowo “arte” pochodzi od łacińskiego ars i oznacza twórczość, “terapia” ma swoje korzenie w języku greckim, pochodzi od słowa therapeia – przywracanie zdrowia i harmonii. Arteterapia łączy w sobie...

Focusing jest metodą pogłębionego kontaktu z ciałem, stworzoną w latach 50-tych i rozwiniętą przez psychoterapeutę, dr psychologii i filozofii Eugene’a Gendlina, który poprzez swoje badania odkrył, że o sukcesie w terapii w dużej mierze decyduje to co robi klient...

Somatic Experiencing® w dosłownym tłumaczeniu oznacza doświadczanie somatyczne. Twórcą tej metody jest dr Peter Levine amerykański psycholog, który od ponad 50 lat zajmuje się stresem i traumą. Uważa on, że klucz do leczenia traumy u ludzi tkwi w fizjologii. U podstaw...

SOMA - Embodiment® to metoda, która jest rozszerzeniem podejścia stworzonego przez dr Petera Levina pod nazwą Somatic Experiencing. Twórczynią i główną nauczycielką SOMA-Embodiment (Ucieleśnienie) jest dr Sonia Gomes. Ucieleśnienie oznacza bycie uważnym na siebie -...

Odwrażliwianie i przetwarzanie za pomocą ruchów gałek ocznych (eye movement desensitization and reprocessing – EMDR) jest  metodą leczenia traumy zalecaną przez takie organizacje jak: Amerykańskie Towarzystwo Psychiatryczne; Światowa Organizacja Zdrowia czy...