Na Konferencji 19 profesjonalistów/ek opowie o tym jak być wsparciem dla dzieci i siebie, zbliżać się do potrzeb i szczęścia w rodzicielskiej codzienności. Nasza terapeutka, Paulina Szeromska będzie opowiadać 16 maja o lęku o przyszłość dziecka. Tutaj link do...

Rusza kolejny cykl zajęć jogi terapeutycznej dla kobiet po doświadczeniu traumy. Zapraszam mieszkanki Warszawy do udziału w 10 tygodniowym programie Kundalini jogi, zajęcia odbywać się będą w okresie 4 kwietnia-13 czerwca 2019 Poniżej szczegóły logistyczne: Miejsce:...

Ośrodek Rozwoju Osobistego i Psychoterapii "Radość Bycia" ma przyjemność gościć poetkę, Anetę Kamińską. Zapraszamy na spotkanie wokół nowego tomu poetyckiego Anety Kamińskiej "Więzy krwi" (Warszawa, SDK 2018, oprawa graficzna i rysunki Julija Proskurina), które...

Międzynarodowa kampania społeczna przeciwko molestowaniu seksualnemu kobiet i dziewcząt, organizowana w Polsce przez Fundację Feminoteka we współpracy z innymi organizacjami, grupami nieformalnymi i osobami w całej Polsce. Próby tańca, na które zapraszamy wszystkie...

Program został opracowany przez amerykańskiego neuropsychologa Rick’a Hansona. Autora między innymi książki „Szczęśliwy mózg”, terapeuty , starszego wykładowcy Greater Good Science Center, Uniwersytet Kalifornijski Berkeley, nauczyciela medytacji.

 Każda z nas nosi w sobie jakąś historię, która domaga się opowiedzenia. Podczas warsztatów spróbujemy wspólnie poszukać tego, co dla nas ważne w świecie opowieści. Porozmawiamy tym, jak odkryć w sobie twórczy potencjał i zacząć pisać, czy w tej pracy potrzebne jest natchnienie czy raczej żelazna dyscyplina, jak przetrwać pojawiające się kryzysy i pokonać wewnętrznego krytyka.

Warsztat przeznaczony jest dla wszystkich kobiet, niezależnie od poziomu rozwoju muzycznego. Program będzie dostosowywany do możliwości i potrzeb uczestniczek.

W programie warsztatu
– ćwiczenia oddechowe, głosowe, asłuchowe, poprzedzone delikatną rozgrzewką fizyczną
– śpiew a’capella jednogłosowy i wielogłosowy, „.
– nauka tradycyjnych pieśni związanych z czasem wiosny, pochodzących z Polski i innych obszarów północnosłowiańskich – Ukrainy, Rosji, Białorusi
– poszukiwanie swojego, indywidualnego głosu oraz wspólnego głosu z grupą
– dobra zabawa!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Cokolwiek wydarzyło się w Twoim życiu, co sprawiło, że nie czujesz się bezpiecznie w otaczającym Cię świecie, potrzebujesz odzyskać siłę, osadzenie i wewnętrzny spokój. Brak poczucia bezpieczeństwa przejawia się poprzez lęk, brak asertywności, powtarzające się doświadczenie wchodzenia w rolę ofiary. Wiele kobiet doświadcza tego stanu na skutek doznanych traum. Podczas warsztatu będziemy odbudowywały nasze zbiorowo utracone, kobiece poczucie bezpieczeństwa, pracując równocześnie na kilku poziomach – ciała, umysłu i emocji, ducha.

Zapraszamy do oglądania wystawy stworzonej przez kobiety w ramach projektu „Odzyskiwanie ciała”. Do obejrzenia w Warszawie, 22-29.12.2016, Mazowiecka 11a, Warszawa, Dom Artysty Plastyka.

 Czasem latami brakuje nam czegoś ważnego. Poczucia bezpieczeństwa. Spełnienia w miłości. Dania sobie prawa do bycia cenną. Ujawnienia swojej kreatywności. Spełnienie jest przede wszystkim w nas samych. Możemy je odnaleźć.  Odbudowując głębokie i obdarzone empatią czucie własnego ciała. Stwarzając wewnętrzny system przekonań, który pozwoli czerpać z życia to, czego najbardziej potrzebujemy. Zapraszam do udziału w czterech warsztatach dedykowanych odbudowie poczucia bezpieczeństwa, siły i wiary w swoje zasoby.  Zapraszam do podróży w stronę odzyskiwania w sercu miejsca dla samej siebie. W stronę łączenia w sobie tego, co wydaje się podzielone.

Nasze kobiece ciała, poddane kulturowej presji i różnym formom nadużyć, odbierane są często jako źródło dyskomfortu. Stają się „kłopotem”, są w wielu aspektach niechciane przez nas, traktowane jako brzydkie, mało wartościowe. Przestajemy je słuchać. Podczas spotkań  będziemy uczyły się odbudowywania komunikacji z własnym ciałem. Przyjmowania jego obecności w każdym momencie naszego życia. Szanowania jego mądrości. Podążania uwagą i wsłuchiwania w sygnały jakie do nas wysyła.