joga

15.10.2016 start warsztatów:

„Joga i psychoterapia – warsztaty dla kobiet poszukujących wewnętrznego połączenia.”

Jesteśmy wszystkim. Myślącym umysłem i czującym ciałem. Potrzebujemy stać się wszystkim. Urzeczywistnić drzemiący w nas potencjał stwarzania bezpiecznego świata, miłości i twórczości. Czemu mamy zadowolić się życiem w niespełnieniu, skoro możemy stawać się pełnią? Mamy wybór… Czasem latami brakuje nam czegoś ważnego. Poczucia bezpieczeństwa. Spełnienia w miłości. Dania sobie prawa do bycia cenną. Ujawnienia swojej kreatywności. Spełnienie jest przede wszystkim w nas samych. Możemy je odnaleźć.  Odbudowując głębokie i obdarzone empatią czucie własnego ciała. Stwarzając wewnętrzny system przekonań, który pozwoli czerpać z życia to, czego najbardziej potrzebujemy. Zapraszam do udziału w czterech warsztatach dedykowanych odbudowie poczucia bezpieczeństwa, siły i wiary w swoje zasoby.  Zapraszam do podróży w stronę odzyskiwania w sercu miejsca dla samej siebie. W stronę łączenia w sobie tego, co wydaje się podzielone. „Korzenie” (15.10.2016). Temat tego spotkania to kontakt z wewnętrznym poczuciem bezpieczeństwa. Będziemy pracowały z obszarem pierwszej czakry i jej głównymi wyzwaniami –  potrzebą ochrony siebie, ugruntowaniem, stabilizacją, stawaniem na własnych nogach, prawem do bezpiecznego bycia. Praktyka jogi będzie pomagała pogłębiać świadomość obszaru podbrzusza. „Zmiana” (12.11.2016) . Temat tego spotkania to poczucie wolności i kreatywność. Będziemy koncentrowały się na doświadczaniu obszaru drugiej czakry i tematami  nagradzania siebie, doświadczania swojej emocjonalności i seksualności, prawem do przyjemności. Praktyka jogi wzmacniać będzie obszar macicy.  „Moc”(10.12.2016) . Temat tego spotkania to tworzenie świata, czucie i wyrażanie własnej woli, prawo do określania i ekspresji własnych  granic. Wzmacnianie obszaru  trzeciej czakry. Praktyka jogi pomoże pogłębiać kontakt z obszarem splotu słonecznego, systemem trawiennym, wzmacniać trzustkę i nadnercza. „Równowaga”(21.01.2017). Temat tego spotkania to odbudowywanie miłości i szacunku do siebie, które są bramą do równowagi w miłości wobec innych. Będziemy wzmacniały obszar czwartej czakry. Prawo do bycia tym właśnie kim jestem. Praktyka jogi to pogłębianie kontaktu z obszarem płuc, serca, układu krążenia. Uczestniczki: Zapraszam kobiety zainteresowane rozwojem osobistym, otwarte na różne ścieżki pracy. Podczas warsztatów korzystam z metod psychologii (psychologia procesu, focusing, arterapia) i praktyki jogi Kundalini. Grupa ograniczona do max 8 uczestniczek. Agnieszka Czapczyńska i kilka słów o mnie. Warsztaty „Joga i psychoterapia” są  wyrazem mojego własnego połączenia, w którym splatam cztery ważne nitki mojej drogi. Wieloletnią  praktykę terapeutyczną w obszarze psychologii zorientowanej na proces. Własną twórczość plastyczną i doświadczenie z obszaru arteterapii. Fascynację świadomym kontaktem z ciałem i elementy focusingu relacji wewnętrznych. Kilkuletnią praktykę jogi Kundalini, którą aktualnie pogłębiam szkoleniem nauczycielskim. Szczegółowe info na www.radoscbycia.comTerminy warsztatów: 15.10/ 12.11/10.12.2016/ 21.01.2017;  soboty godz. 11.00-18.00. Miejsce: Ośrodek Rozwoju Osobistego i Psychoterapii „Radość Bycia”, Warszawa, Al. 3 Maja 7 m.26. Koszt: udział w jednym warsztacie 180 zł, udział w całym cyklu 4 warsztatów 600 zł. Kontakt: Agnieszka Czapczyńska tel. 606 406 555; mail: agnieszka@radoscbycia.com